Shiatsu News 39 marzo 2013

shiatsu e… 25 masse palpabili fisse e dure, lingua violacea, por - pora, con macchie violacee. Se anche Deficit di qi si avrà inoltre astenia soprat - tutto fisica, viso pallido, polso debole, sudorazio - ne facile, voce debole, dispnea al minimo sforzo. Accumulazione di tan Sensazione di gonfiore e adiposità. Flaccidità mu - scolare. Persona un pò depressa, oppure eccitata, oppure assente, dipende dal tipo di tan. Ulcera- zioni secernenti del liquido linfatico, o purulento, ci potrà essere un ispessimento locale. La persona sente le mani ed i piedi gonfi. Vertigini, pesantez - za della testa. Bocca appiccicosa, bocca secca ma non beve molto. Sensazione di oppressione al pet- to o dolore precordiale improvviso. Noduli sottocutanei. Trattamenti shiatsu, qigong e dietetici Tutte le tecniche di shiatsu e di qigong hanno un ef- fetto anti-invecchiamento. La tecnica più semplice e applicabile praticamente sempre è quella di met- tere in contatto le due comunicazioni, superiore e inferiore di dumai e renmai , appoggiando la lingua sul palato superiore e tenendo huiyin leggermen- te sollevato. Tutte le forme di qigong che rinforzano il Rene ral- lentano l'invecchiamento. Il zhineng qigong , agendo sulla yuanqi , ha una par- ticolare azione sul Rene e sull'invecchiamento. Massimamente indicati in questa ottica pengqi guanding fa e laqi . A seconda delle sindromi, potre- mo poi aggiungere altre tecniche. In caso di Deficit di yin di Rene trattare i Canali di Rene, Vescica Biliare e l'addome. Praticare Avanti e Indietro Piegare la Vita - jiàn hòu wān yāo , 6 volte 6 ripetizioni. Si consiglierà una dieta fresca e leg- germente salata ricca di avena, polipo, coniglio, ostrica, lumaca, anatra, alghe. In caso di Accumulazione di Calore praticare la Vita Agitare e Oscillare la Coda - yāodŏu băiwĕi e il suono del Cuore, 7 volte 7 ripetizioni. I princi- pi alimentari sono gli stessi della condizione pre- cedente. In caso di Blocco di Sangue trattare soprattutto i Canali di Intestino Crasso o Pericardio, e di Fega- to; utili le coppette. Praticare i Sei Suoni Segreti, 8 volte 8 ripetizioni. Si consiglierà una dieta pic- cante e calda ricca di aglio, porro, finocchio, cer - vello di manzo, salvia, prezzemolo, peperoncino, zenzero, scalogno, mostarda. Nel caso di Blocco di Sangue si usano, anche tre volte la settimana, que- ste “minestre medicate”: • Cetriolo fresco (500g) e aglio (25g). Lavare e schiacciare gli ingredienti, condire con la sal- sa di soia, olio di sesamo e peperoncino a piacere. Piatto adatto soprattutto se vi è obesità. • Latte di fragola, composto da 5 pezzi di fragola, mescolati con 200 ml di latte bollente. Da as- sumere 200ml ogni mattina. • Latte di soia (200ml), noce (30g) e sesamo nero (20g). Unire i due ingredien- ti insieme e far bollire con latte di soia per 5 minu- ti. Aggiungere lo zucchero di canna a piacere, ser- vire caldo al mattino. • Riso con carote. Carota (200g) e riso (100), da servire caldo. In caso di Deficit di qi trattare il Canale di Sto- maco e l'addome; utile la moxa. Praticare roufu e i baduanjin , 9 volte 9 ripetizioni. Si consiglierà una dieta dolce e tiepida ricca in ciliegia, castagna, dat- tero, trota, gamberetti, anguilla, uovo di gallina, pesce persico, carpa, fico, sesamo, arachide, zuc - chero bianco, zafferano. In caso di Accumulazione di tan trattare i Canali di Stomaco e Pericardio, l'addome. Praticare i Sei Suoni Segreti, 8 volte 8 ripetizioni, e Sollevare le Braccia Uno Alla Volta - zhùbeì dúlì . Si consiglierà una dieta ricca di cibi di sapore insipido con azio- ne diuretica, caffè e tea. • *Medico, Presidente Associazione QI, Membro del Comitato Tecnico Scientifico dell'Istituto Culturale della FISIEO, Responsabile Ambulatorio di Agopuntura e Medicina Tradizionale Cinese (MTC) - Ospedale Buccheri La Ferla Fatebenefratelli Palermo. n. 39 - Marzo 2013 NEWS